Persbericht
Het geheim van succesvol afvallen bij Torso Finis
Lekker eten en drinken op een zonnig terras, met een koel biertje of wijntje in de luie stoel of op het strand. Het leven was weer goed tijdens de vakantieperiode. Heerlijk. Alleen die extra kilo's die er in zo'n periode stiekem aankomen zijn veel minder prettig. Zeker als ze al bovenop die paar kilo's kwamen, die er toch al niet hoorden te zitten. Anneloes Greijmans van Torso Finis professioneel gezondheids instituut te Someren biedt een oplossing: Prodimed, een snelle en doeltreffende manier om overtollig gewicht kwijt te raken (gemiddeld twee kilo per week). Gecombineerd met Dermotherapie, Spierstimulatie en/of Universal contour wrap om de love-handles niet in overtollige huid te laten veranderen. Zeker ook aan te raden voor mannen. Zij zullen nog sneller resultaat zien omdat ze meer calorieëen verbranden dan vrouwen en daardoor ook sneller gewicht verliezen.
Prodimed
Ook wel proteïnedieet genoemd, liet al velen weer terug in vorm komen. Niet alleen met een overgewicht beneden de tien kilo, maar ook daarboven. Voorbeelden van mensen die tussen de 20 en de 40 kilo afvielen, heeft Anneloes Greijmans genoeg. Zij volgde in 2006 zelf het dieet en raakte daardoor razend enthousiast. Dat was dan ook de reden dat ze als therapeut besloot om het in haar praktijk aan haar cliënten aan te bieden.
Ketose
Alle diëten zijn hetzelfde… "Echt niet", zegt A. Greijmans en begint uit te leggen wat Prodimed anders maakt. Door het eten van met name eiwitten en nauwelijks vetten en koolhydraten, komt het lichaam in een toestand die ketose genoemd wordt. In die 'modus' verbrandt het lichaam zijn vetreserves. De reserves aan koolhydraten zijn na een dag uitgeput en het lichaam gaat zelf van eiwitten suikers maken. De eiwitten die de voeding levert, worden brandstof en daardoor voelt iemand zich prima tijdens het dieet. De suikerspiegel blijft op een constant niveau, waardoor er ook geen hongergevoel is.
"Bij veel andere diëten verbrandt het lichaam spieren, en dat zijn nou juist de motoren in het lichaam die vet verbranden", legt A. Greijmans uit. "Als je normaal tien kilo afvalt door minder te eten, dan val je zes kilo vet af en vier kilo spieren. Gebruik je een dieetproduct zoals ze in de supermarkt en drogisterij staan, dan is dat vijf kilo vet en vijf kilo spieren. Mocht je weer aankomen na het gebruik van zo'n dieetproduct, dan kom je gewoon tien kilo vet aan in plaats van vijf kilo vet en vijf kilo spieren. Bij Prodimed raak je maar liefst acht kilo vet en slechts twee kilo spieren kwijt. 50 tot 70 procent van je lichaamsgewicht moet spieren zijn. Dan kun je je gewicht altijd op peil houden, die verhouding moet kloppen. Bij iedereen die het dieet wil volgen meten we daarom, behalve zijn gewicht, ook de verhouding spieren/vet/vocht".
Fases
Gemiddeld valt iemand twee kilo per week af met Prodimed. Het dieet bestaat uit vijf fases. In de eerste fase moet het lichaam in ketose komen. "Vanwege die omschakeling is de eerste week het moeilijkst. Daarna roept iedereen dat hij/zij zich zo fit voelt."
In de eerste fase worden dus alle vetten en koolhydraten uit de voeding gebannen. Wat er wel gegeten wordt, zijn vier tot zes eiwitproducten per dag. In de vorm van dranken, omeletten, soepen, brood, repen etc… Daarnaast mag een aantal groenten onbeperkt en andere groenten in bepaalde mate gegeten worden. De eerste fase is een therapeutische fase waarin de cliënt iedere week op controle komt. Naast die controleafspraken ondergaat hij/zij naar wens ook een Dermotherapie, Spierstimulatie of U.C.W. behandeling (zie website).
"In die eerste fase val je af als een raket", lacht A.Greijmans.
De tweede fase start als ongeveer de helft van het beoogde gewicht verloren is. In die fase worden eieren, wit vlees en vis aan het dieet toegevoegd. Wanneer 75% procent van het gewenste gewichtsverlies is bereikt, begint de overgangsfase waarin er langzaam maar zeker weer normaal gegeten gaat worden. "Doordat er relatief weinig spierweefsel verdwenen is en veel vet, hoeft dat 'motortje' minder hard te werken en kan het gewicht beter op peil blijven." De overgangsfase en onderhoudsfase zijn erg belangrijk om langzaam te wennen aan het nieuwe eetpatroon (zonder dieetproducten) en zo op gewicht te blijven. Ook hierin zal onze voedingsdeskundige u vakkundig begeleiden.
Spierstimulatie
Door te sporten maakt het lichaam meer spieren aan, waardoor er een grotere 'motor' is voor de verbranding van vet. A. Greijmans raadt haar cliënten dan ook aan om wat aan sport te gaan doen om het gewicht op peil te kunnen houden. In onze praktijk hebben wij meerdere mogelijkheden voor mensen die niet kunnen of willen sporten en toch hun spiermassa willen verhogen. "Bij 20 kilo vet en 40 kilo spieren blijft het gewicht beter op peil. Bij een verkeerde verhouding vet en spierweefsel treedt na een dieet vaak het jo-jo-effect op. Het voordeel van het gebruik van een spierstimulatie behandeling is dat het relatief weinig tijd in beslag neemt en veel spiermassa oplevert. A.Greijmans: "Daarom raad ik cliënten aan om naast het dieet en de dermotherapie en/of U.C.W. ook gebruik te maken van de spierstimulatie behandelingen. Het is onderdeel van het totaalconcept."
Tijd
Tijd is geld voor veel ondernemers. Het mooie van het concept is dat het niet veel tijd in beslag hoeft te nemen. Een sessie spierstimulatie of dermotherapie kost niet meer dan een half uurtje, een controleafspraak ook. In vorm komen en blijven, kost dus nauwelijks meer dan een uurtje per week. In de eerste fase vraagt een zakenlunch om wat discipline, maar een lekkere salade is eigenlijk in ieder restaurant verkrijgbaar. A.Greijmans raadt haar cliënten wel aan om de eerste fase te starten in een rustige periode. "Iemand moet het zich niet moeilijker maken dan nodig is", vindt zij.
Slank blijven
Als de dermotherapie en/of spierstimulatie behandelingen afgerond zijn en het gewenste gewicht bereikt is, is het belangrijk te stabiliseren en op gewicht te blijven. "Er is een kleine marge waartussen het gewicht mag schommelen", zegt A. Greijmans. "Als het lichaam een jaar lang hetzelfde gewicht heeft, wordt het lichaamseigen en is het lichaam veel minder geneigd om weer aan te komen. Daarom zijn de nabehandelingen en controles belangrijk." De cliënt wordt na zijn dieetperiode dan ook niet zomaar aan zijn lot overgelaten. Eens in de vier tot zes weken wordt hij/zij op controle verwacht en blijft eventueel in behandeling met spierstimulatie en dermotherapie of doet met regelmaat een Universal contour wrap.
Maatwerk
Geen mens is hetzelfde en dus is geen enkele behandeling hetzelfde. "Een zakenman heeft een ander schema nodig dan bijvoorbeeld een huisvrouw. Daarom geven we persoonlijke begeleiding", aldus A. Greijmans. "Om te zien of dit dieet en deze behandeling bij u past, nodig ik geïnteresseerden graag uit voor een vrijblijvend intake gesprek."
Dermotherapie (bindweefselmassage)
Afvallen levert ook afvalstoffen op die het lichaam moeten verlaten. Daarom wordt aangeraden flink water te drinken maar ook de dermotherapie-behandelingen bevorderen de afvoer van afvalstoffen.
De behandeling is pijnloos en kan misschien het best uitgelegd worden als een soort huidgymnastiek. Het draagt bij tot het herstel van het bindweefsel en leidt tot een verbeterde bloed- en lymfecirculatie, wat weer leidt tot een betere eliminatie van afvalstoffen. Daarnaast werkt dermotherapie ook corrigerend voor het lichaam. Dat betekent dat door deze behandeling van de huid, de eerst aanwezige love-handles bijvoorbeeld geen losse, overtollige huid worden.
Behalve als cosmetische behandeling zoals cellulite- en lymfedrainage behandeling, wordt dermotherapie door Torso Finis en haar medewerkers ook toegepast op traumatologie cliënten met littekens van wonden of brandwonden.
NIEUW !!
T.C.T. Thermo Cell-Test
De Cell-meter heeft de innovatieve eigenschap de cellulitis te gaan visualiseren en geeft u de ultieme confrontatie van uw cellulite probleem.
Dankzij de Thermo Cell-Test kunnen wij u gericht adviseren in de juiste behandeling.
